معبر الكرامة يعمل لمدة 24 ساعة       

تصفح التصنيف

ثقف نفسك

Ut wisi luctus ullamcorper. Et ullamcorper sollicitudin elit odio consequat mauris, wisi velit tortor semper vel feugiat dui, ultricies lacus. Congue mattis luctus, quam orci mi semper

القهوة تقي من مرض الكبد الدهني الناجم عن اتباع نظام غذائي غني بالدهون

يرتبط استهلاك القهوة بشكل عكسي بخطر الإصابة بمرض الكبد الدهني غير الكحولي (NAFLD). ولا تزال هناك فجوة في المؤلفات المتعلقة بالآليات المعوية التي تشارك في تأثير تناول القهوة في الوقاية من مرض الكبد الدهني غير الكحولي. وفي دراسة نشرتها
اقراء المزيد ...

لماذا لا يستطيع المصابون بالأرق التخلص من ذكريات الماضي؟

اكتشف بحث علمي قدرة مثيرة للنوم، حيث أنه يساعدك في التغلب على اللحظات المحرجة التي تمر بها في حياتك. ويبدو أن الحصول على قسط من الراحة في ليلة نوم جيد يساعد عقلك على حل المشاعر، ما يساعد على التعامل مع المراحل المحرجة من الحياة. ووجد
اقراء المزيد ...

كيف يؤثر مكان إقامتك على صحتك؟

وجدت دراسة جديدة أن مقدار النوم الذي نحصل عليه في الليل، يعتمد على مكان الإقامة في المنطقة الزمنية، ما يمكن أن يؤثر على الصحة العامة. ويرى الأفراد الذين يعيشون على الجانب "الخاطئ" من المنطقة الزمنية، مزيدا من الشمس في وقت متأخر من
اقراء المزيد ...

فوائد اليوغا.. دراستان حديثتان تكشفان المزيد

تتوالى الدراسات التي تشيد باليوغا، إذ أظهرت مراجعة بحثية أن من يمارسون اليوغا في مكان العمل قد يكونون أقل توترا من غيرهم، في وقت قالت دراسة أخرى إن أعراض القلق والاكتئاب لدى المصابين بمرض الشلل الرعاش (باركنسون) قد تقل عندما يمارسون
اقراء المزيد ...

نبضات القلب المستقرة “تتنبأ” بخطر وفاتك!

وجدت دراسة حديثة أن معدل ضربات القلب أثناء الراحة، البالغ 75 نبضة في الدقيقة أو أكثر، يمكن أن يضاعف خطر الوفاة في الشباب. ويشير انخفاض معدل النبض أثناء الراحة إلى لياقة أفضل وعمل القلب بكفاءة أكبر، بمعدل طبيعي يتراوح بين 50 و100 نبضة.
اقراء المزيد ...

ارتفاع إيرادات “نستلة” خلال الربع الأول

أعلنت شركة الصناعات الغذائية السويسرية العملاقة "نستلة" اليوم الخميس تحقيق أقوى أداء لها خلال الربع الأول من العام الحالي مقارنة بالربع الأول من أي عام آخر منذ 2016. زادت إيرادات الشركة بنسبة 3.4 % سنويا، في حين كان المحللون يتوقعون
اقراء المزيد ...

الجنجل أساس لمادة تقضي على خلايا سرطان الكبد والأمعاء

اكتشف علماء أن نبات الجنجل يحوي مادة تدمر خلايا سرطان الكبد والأمعاء، في اكتشاف واعد لعلاج هذين النوعين من السرطان. ودرس العلماء منذ فترة مادة "Xanthohumol" الموجودة في الجنجل "حشيشة الدينار". وتمكن علماء جامعة ولاية أوريغون من
اقراء المزيد ...

أمراض خفية تكمن خلف عدم القدرة على النوم ليلا

يعاني الكثيرون من قلة النوم، حيث يجدون صعوبة في الحصول على ليلة نوم جيدة، ما قد ينعكس على الصحة والسلوك اليومي بشكل سلبي. وفي تقرير أجرته مجموعة من الخبراء حول الأسباب التي تبقي الكثيرين مستيقظين، تم الكشف عن مجموعة من الأمراض الكامنة
اقراء المزيد ...

دراسة: الحياة الحضرية تؤدي إلى الذهان!

كشفت دراسة جديدة أن العيش في مدينة ملوثة قد يزيد من خطر الذهان، حيث ربط العلماء لأول مرة بين الهواء السام وجنون الارتياب الشديد و"سماع الأصوات" لدى الشباب. وحذر الباحثون من أن هذه الحالات قد تتطور إلى اضطرابات ذهانية، مثل انفصام الشخصية
اقراء المزيد ...

طبيب: النوم أفضل من الرياضة لفقدان الوزن!

تبين أن الحصول على قسط كاف من النوم، يتراوح من 7 إلى 8 ساعات في الليلة الواحدة، يمكن أن يكون أفضل من الذهاب إلى صالات الرياضة خاصة عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن. وفي حديثه مع "ميرور أونلاين"، قال الدكتور غاي ميدوز، المؤسس المشارك
اقراء المزيد ...